www.keeper-club.ru - Форум футбольных вратарей

последнее время беспокоит боль в пояснице при падениях и прыжках в высоту
что делать

идти к врачу срочно. спина дело не шуточное

дело в том что мне 13 лет

Хорошо что 13. Есть еще время вылечить спину. К врачу.

В 13 врач не принимает? Непонятно какая разница.

Вероятно, активная фаза роста началась? Если рост костей резко ускоряется (а твой возраст на это намекает), то могут появится характерные боли. Тут часто начинают проявляться всякие патологии, на которые раньше не обращал внимание (например, сколиоз).
Поэтому поддержу товарищей:
1. Минимизировать нагрузки на спину. Исключи до выяснения все эти прыжки и падения, футбол и прочий спорт подождет.
2. Немедленно к врачу. Там разберутся, что именно с тобой и смогут помочь. И, что немаловажно, объяснят, что нужно делать, и чего ни в коем случае делать нельзя. )))

Ну и естественно, никакой паники. Спокойно и целенаправленно лечись. Будешь отлынивать и режим нарушать - только себе хуже сделаешь. Зато силу воли потренируешь.

И отнесись к спине серьезно. 13 лет - это возраст в котором можно вылечить буквально все. Главное - НЕ ЗАПУСКАТЬ! А то ведь думаешь, - потом, да потом, а потом получается поздно. А если ты думаешь сделать футбол своей профессией, организм должен работать как часы. (желательно швейцарские:)

У меня такая же фигня я за 3-4 месяца 2й раз видимо растянул или что то такое...то же поясница..(((

может болеть от смены грунта .

Ребята, советуйте пожалуйста мне вот в чем, вчера на игре очень неудачно плюхнулся на поясницу, вернее даже больше на правую часть, правя нога сразу как-то онемела, и я вобщем встать смог минут через 5 только, поначалу при ходьбе отдавала боль в пятку, щас нет такого, но ходить все равно больно, в основном болит как раз в месте прям над (заранее извиняюсь за формулировку) правой "булкой" , вот я не знаю что делать, греть или охлаждать, что и как именно, какие мази и все в таком духе, к субботе нужно кровь из носу быть готовым играть

Найди,как можно быстрее костоправа или мануальщика хорошего!!!!!Скорее всего нерв защемило!Ведь боль-это только симптом!Смысл греть или мазать там где болит,если сам очаг боли в другом месте.

Кстати!Ты я вижу из Красноярска!!?Если да,то есть один способ.Найди в вашем городе женскую команду в которой играет Коробицына Людмила.Подойди к Людмиле и скажи,что ты знаком с Викторией Ефремцевой и что я прошу тебе помочь!)))))За одно и привет передашь!)))))Нашла в какой сейчас команде Людмила играет-CФУ-МАСТЕРФАЙБР" (Красноярск)660041, г. Красноярск, Свободный проспект, д. 79.
тел. (8-391) 249-73-73 -это телефон клуба.Стадион "Политехник"
"Юность"